kakasana

 

Dopo l’esperimento di settimana scorsa, nato dalla richiesta di approfondire e perfezionare la pratica per renderla sempre più fluida e divertente, abbiamo deciso di cambiare la struttura del corso di Budokon Yoga del mercoledì e del giovedì. Settimana scorsa durante la lezione di mercoledì ci siamo scaldati con una parte di sequenza e poi ci siamo messi a lavorare sulle arm balance (posizioni di equilibrio sulle braccia) mentre giovedì abbiamo fatto la solita lezione praticando tutta la sequenza. Questa settimana faremo il contrario: sequenza completa il mercoledì e lavoro su arm balance giovedì.

Andremo avanti così alternando il lavoro di settimana in settimana. Una volta il mercoledì, la settimana successiva il giovedì. Ovviamente l’argomento del lavoro in dettaglio sarà deciso di volta in volta in base alle richieste/esigenze del gruppo di praticanti.

Vi ricordo gli orari del corso di Budokon Yoga: lunedì alle 20, mercoledì alle 20 e giovedì alle 19.

Vi aspettiamo!