Da Lunedì 7 maggio a venerdì 11 maggio: pratica Mysore dalle 7 alle 9. Partecipazione intera settimana 50 euro, singoli ingressi 20 euro   Sabato 12 maggio: dalle 10 alle 12 Prima Serie Guidata Sabato 12 maggio: dalle 14 alle 17 Adjustment personalizzati su...

Aparigraha, ovvero il non-possesso, la capacità di non desiderare altro da quello che si ha in quel momento. In questi giorni questo concetto ritorna spesso alla mia mente. Credo sia l'essenza di questo mio viaggio in India, quello di quest'anno. Ogni viaggio lascia...

   Oggi è l'ulimo tiorno in India. Gli ultimi due giorni sono stati pesanti, pesantissimi direi. Il nostro programma è stato stravolto. Niente villaggio dello zio, abbiamo dormito in un paesino, Shrawana Belegola, dove si trova il primo tempio giainista. Ancora adesso...

   Oggi è stata una giornata interlocutoria. Non siamo riusciti a rispettare un programma che fosse uno. La lezione di pranayama che doveva iniziare alle 7.30 è partita alle 8. Abbiamo saltato filosofia (che recuperemo domani in viaggio con Sheethal) e la pratica con...

   Questa sera alla pratica Rameshji è tornato con il ragazzo che farà la chart della sua pratica. Aveva bisogno di fare altre foto per avere i dettagli di alcuni asana da disegnare. Proprio per questo motivo la pratica è più lenta. Mi riprometto, prima di iniziare,...

   Questa mattina la giornata sembrava volgere al peggio. Gli inarcamenti hanno lasciato uno strascico pesante. Siamo tutte un po' nervose e abbiamo veramente poca voglia di praticare. Pranayama e filosofia vanno via tranquille, ma l'ora di asana è pesante per tutti,...

   La pratica di ieri sera è stata proprio bella, ma bella bella bella. Dall'anno scorso chiedo a Rameshji se ha la chart della sua pratica, così ieri ha deciso di fotografare ogni asana da dare a chi la produrrà. Con la scusa della necessità di asana chiari e...

   Questa mattina la pratica è stata faticosa. Anzi faticosissima. Mi sentivo un groviglio di sonno. Amo la pratica di pranayma, che non mi ha mai entusiasmato in modo particolare fino a quando non sono venuta in India l'anno scorso. Il suo effetto sulla mia mente e...

   Di solito il lunedì è il giorno più pesante della settimana. Se poi segue una domenica passata in giro per templi indiani, lo è ancora di più. Sulla carta.  Quando la sveglia è suonata alle 7 non ci volevo credere. Mi sentivo gonfia e bolsa (e dalle facce delle mie...