Scuola di Anatomia Funzionale

dello Yoga

Centrolistico Sesto San Giovani (MI) 2021
Nasce un nuovo percorso di approfondimento per Insegnanti di Yoga e praticanti appassionati, interamente focalizzato sull’anatomia funzionale, in collaborazione con Gabriele Musetti, già docente dei corsi di formazione della scuola Centrolistico.

Corsi 2021

Tre Seminari di un weekend

E’ possibile frequentare i singoli seminari totalizzando un monte ore di 25h (tra ore di lavoro frontale a lezione e ore di lavoro a casa) oppure frequentare l’intero percroso di tre fine settimana per un totale di 80 ore. In entrambi i casi le ore di formazione saranno certificate YACEP (formazione continua Yoga Alliance)

8-9 Maggio

Fondamentali Biomeccanica dell’allungamento

– Anatomia funzionale dei Bandha
– Introduzione al Pranayama: fisiologia del respiro.
– Biomeccanica e anatomia dell’allungamento
– La colonna vertebrale: mobilità e stabilità articolare dello scheletro assile
– Gruppi di Asana: Piegamenti avanti del rachide, piegamenti indietro, torsioni spinali
– Teoria e tecnica degli aggiustamenti manuali sugli asana studiati.

orari : 9.30 – 17.30 con pausa pranzo 

(Crediti formativi: YACEP 25 ore)

12-13 Giugno

Sistema nervoso e Fascia

– Introduzione a Sistema Nervoso: Mindful Movement (Movimento Consapevole)
– La Fascia: Impara tecniche di rilascio auto-miofasciale semplici e veloci – – Una più profonda comprensione delle linee fasciali e del movimento
– Protocolli di Mobilità e stabilità articolare
– Il Core
– Gruppi di Asana: flessioni delle anche, aperture delle anche, posizioni di equilibrio in piedi
– Tecnica degli aggiustamenti manuali sugli asana studiati.

orari : 9.30 – 17.30 con pausa pranzo 

(Crediti formativi: YACEP 25 ore)

10-11 Luglio

Biomeccanica e prevenzione infortuni

– Scheletro appendicolare: mobilità e stabilità articolare (spalla,gomito,polso,anca,ginocchia,caviglia)
– Completare la pratica Yoga: catena cinetica del tirare – squat
– Gruppi di Asana: posizioni di equilibrio sulle braccia, inversioni
– Biomeccanica del movimento umano
– Comprendere e prevenire gli infortuni nella pratica Yoga
– Teoria e tecnica degli aggiustamenti manuali sugli asana studiati.

orari : 9.30 – 17.30 con pausa pranzo 

(Crediti formativi: YACEP 25 ore)

Registrati all’intero percorso di tre seminari a €480 oppure partecipa al singolo seminario ad una quota di 180€ (quote e ammissione riservate ai soli soci del Centrolistico)

Se non sei ancora socio del Centrolistico e vuoi fare domanda di ammissione a socio

Domande frequenti

Frequenza

1 – La frequenza è obbligatoria? – Si per ottenere la certificazione la frequenza è obligatoria

2 – Se partecipo ad un solo seminario ha senso? – I seminari sono svincolati l’uno dagli altri e a se stanti, ogni seminario affronta ed esaurisce un argomento dell’anatomia funzionale, sicuramente la partecipazione all’intero percorso offre una completezza maggiore

3 – Che lavoro devo fare a casa tra un incontro e l’altro? –  L’insegnante assegnerà del lavoro che verrà integrato nella propria pratica e darà delle schede appunti da compilare per le valutazioni da eseguire nei vari ambiti di studio 

 

Requisiti

1 – Per partecipare devo essere già insegnante di yoga certificato/a?  – Non è un requisito di ingresso, è possibile partecipare al corso anche solo per interesse personale ed approfondimento, perciò anche se non si è insegnanti di Yoga, la certificazione del corso tuttavia è utile solo come aggiornamento di insegnanti già certificati (YACEP è la sigla della formazione continua di Yoga Alliance America)

Modalità di partecipazione

1 – In caso di divieto di lavoro in presenza o se non me la sentissi di partecipare di persona è possibile seguire il corso online?  – Si, è possibile partecipare al corso sia in presenza presso la nostra sede che online attraverso videoconferenze Zoom

2 – Serve avere un partner di lavoro se si segue da casa via Zoom? – Non è indispensabile ma sarebbe meglio per gli esercizi che vanno eseguiti a coppie e per la valutazione visiva e tattile

Iscrizione

Iscriviti Ora!

E’ possibile iscriversi al singolo seminario oppure all’intero percorso (la quota include la partecipazione, il materiale didattico e la certificazione finale, la quota non include la quota associativa annuale qualora non si sia ancora soci della scuola Centrolistico a.p.s.)

Per iscriverti puoi effettuare un bonifico alla scuola Centrolistico della quota di iscrizione (€180 per il singolo seminario oppure €480 per il corso intero di tre seminari) 

IT79Q0503401747000000001166 Intestato a Centrolistico ASD APS specificando nella causale ” nome cognome, corso anatomia funzionale” (incontro 1,2,3 oppure intero percorso) oppure utilizzare il pulsante Paypal qui sotto


Iscrizione




Fondamentali Biomeccanica dell'allungamento

8 -9 Maggio 2021

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Sistema nervoso e Fascia

12-13 Giugno 2021

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Biomeccanica e prevenzione infortuni

10-11 Luglio 2021

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Corso intero

8-9- Maggio,

12-13 Giugno ,

10-11 Luglio 2021

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Dicono di noi

Gabriele è un libro di anatomia che prende vita. Quello che vorremmo sempre avere a portata di mano da Insegnanti e Personal Trainer.
Il suo corso porta alla scoperta di percezione unita alla conoscenza.
Sembra Capitan America, ma ha sensibilità di Biancaneve.
Un professionista d’oro che mi ha lasciato tanta ricchezza.
Grazie

Angelo, Arenzano

Atleta, Istruttore sportivo Insegnante di Yoga

Ho avuto la fortuna di frequentare la Formazione di 300 ore di Hata Yoga presso il Centrolistico. Il quid in più di questo persorso meraviglioso tra le narrazioni e la profonda saggezza di Max e l’esplorazione magica sul tappetino con Silvia l’ho ricevuto da Gabriele Musetti. Per la prima volta ho Esplorato e fatto Esperienza dell’Anatomia . Si tratta di una materia molto complessa per cui spesso si finisce per ricevere informazioni sterili. Gabriele con linguaggio semplice e la sua sincera passione ti porta a incuriosirti della materia senza lasciare nulla al caso. Ho avuto strumenti utilissimi per la mia pratica e per il mio insegnamento. Vi auguro di incontrare sempre insegnanti che amano davvero ciò che fanno. Buon viaggio ☀️🙏

Manuela, Milano

Impiegata

Gabriele e’ un maestro preparatissimo e soprattutto estremamente disponibile  pronto a rispondere  con precisione ad ogni tipo di dubbio .
Combina conoscenza dell’anatomia con la sua comprensione dello Yoga per mostrare le strutture anatomiche che sono la chiave per una  pratica corretta; Attraverso la  comprensione di queste strutture si riesce superare i blocchi, e migliorare nella pratica evitando gli incidenti. E soprattutto dare le giuste indicazioni ai propri studenti
Super consigliato !!

Beatrice, Milano

jewels designer , insegnante di Yoga

Gabriele è stato davvero una scoperta all’interno del corso di formazione per insegnanti di hatha yoga.
Durante le ore a disposizione è riuscito a regalarci pillole e perle di anatomia funzionare con un linguaggio comprensibile e accessibile a tutti.
È stato a dir poco rivelatorio per la svolta della riuscita di alcuni asana.
Mi ha offerto un punto di vista diverso, uno sguardo all’interno del corpo decisamente innovativo tanto da portare risultati all’esterno in alcuni casi quasi immediati.
Un trainer a 360 gradi, dalle ampie vedute che vanno anche oltre lo yoga.
Insomma… assolutamente da non perdere!

Clara, Milano

Cantante, Insegnante di Yoga