Novità del 2021, una lezione di mezz’ora pensata appositamente per il risveglio del corpo al mattino, il lunedì e mercoledì dalle 7.00 alle 7.30.  Diversi programmi verranno alternati e proposti nei due incontri, l’insegnante del corso, Alessandro Moretti, combina le conoscenze della posturologia moderna alle pratiche più tradizionali come i saluti al sole, i 5 tibetani e gli Asana e Vinyasa dell’hatha yoga. un modo davvero fantastico di iniziare la giornata e promuovere, nel tempo , il progressivo miglioramento del proprio stato di salute e benessere psicofisico.

Quota di partecipazione (riservata ai soci Centrolistico)

Mensile Online: €30

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